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售價:310

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詳細資料ISBN:9789621442277
規格:平裝 / 141頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:香港
內容簡介 本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,著重提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動,充足睡眠,平穩情緒,就可減輕和防止更年期的反應,可以安然度過這個重要的轉折時期,享受後半生的大好時光。 |
詳細商品說明 |
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資料來源:博客來
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